Советы для будущих мам: что взять с собой в роддом
какой совет дадите тем кто будет рожать ? интересно послушать😁
Комментарии
Не паникуйте и не теряйте голову, на пике боли сложно, но надо собраться
Дышите правильно во время схваток
И старайтесь контролировать свои эмоции
Слезы ,крики только заберут вашу энергию
Посмотреть видео Кобаса о технике дыхания. Прочитать книгу Грентли Дик Рид «роды без страха». По воле Всевышнего благодаря этим методикам рожала без единого крика за пару минут
Не паниковать.
Настроиться что все пройдёт хорошо .
И не слушать как у кого что прошло .
Не кричать
Не тратить силы на крики, а попытаться сосредоточиться на дыхание, хоть и будет сложно, но надо!
Воду держать при себе, нужна будет
Читайте аятуль курси
Не смотреть на других, если рядом кто- то рожает. Ну раньше так было, персональных родовых не было, как сейчас, не знаю. Я посмотрела как рожают, пипец как испугалась, что у меня схватки прекратились резко и я передумала рожать🙈
Главное не паниковать
Не кричать
Успокаивать себя тем что , скоро это закончится ,надо потерпеть
Дышать и слушать врачей
Не паниковать
Дышать дышать дышать
Делать дуа!!!!!!
Слушать врачей
Дыхание во время схваток
Правильное вытуживание животом, а не лицом
Использовать катетер в схватках (трубочка, чтобы дышать)
Использовать масло в родах
Дышать глубоко, когда схваток нет отдыхать, возьмите себе бутылку воды и пейте много во время отдыха.
Слушаться врачей , не паниковать!