Как справиться с тревогой и страхом перед детьми-погодками
Последнее время испытываю состояние тревожности…пока что не доходит до тряски и тд. Но в целом я понимаю, что боюсь своих детей, особенно когда кричат погодки, сразу какая-то паника появляется и я впадаю в какой-то ступор и мне последнее время вообще кажется, что я не справлюсь, что с ними или со мной что-то случится и тд(((Скажите у кого-нибудь было подобное, как проходило, обращались ли к специалисту?
Комментарии
Было подобное. Панические атаки начались. когда родила сына в роддоме пришли анализы плохие, я вся обрыдалась, потом переделали и все норм. Но это видимо отложилось и через 2 недели началась паничка каждую ночь в 01.00. Спустя неделю ПА пошла к неврологу. Выписали противотревожное. Все норм сейчас. Но иногда проскакивают мысли всякие, но не до ПА атак уже. Но все равно я тревожная в целом стала. Вычитаю херню какую-то и примеряю на ребенка на своего. В общем не знаю что дальше. Просила АД у невролога - хренушки прописала она мне. Но да ладно. Главное паничек нет
От детей наступила такая сильная тревожность, что начала задыхаться, по итогу на антидепрессантах, но иногда когда прям со всем тяжело и я долго одна с детьми, тревожность возвращается, но уже не с такой силой
Я первый год после рождения дочки боялась оставаться с детьми одна. Было страшно, тревожно и жутко некомфортно. Не обращалась ни к кому кроме мужа. Он работает дома и чуть что, был на подхвате.