Что делать, если не сидится на месте и мучает беспокойство?

Дорогие дамы, что делать если состояние «не сидится/лежиться на одном месте»?

мол, вот лежу, вроде все спокойно и будто переклинивает, начинаю ворочится то туда то сюда, перед сном та же самая тема… #первыйпост