Псориатический спондилит после родов: как справиться с болью и весом

Добрый день, давно тут не появлялась, на то время боролась с не вынашиванием, щас появилась другая проблема 😭 после третих родов появилась болезнь, псариатический спанделит , уже 2 года я мучаюсь страшными болями, появился лишний вес, хотела бы советов от тех, кто столкнулся с такой болезнью