Мама дочки (3 года)

Марафон похудения для мам: меню, контроль питания и витамины

А здесь у нас -7 кг 😱

Надоело в марафонах получать общие списки продуктов и сухие инструкции?

Я знаю, потому что сама это проходила.

Это не просто группа в телеграмм - это полноценная работа над вашим здоровьем под моим контролем.

ЧТО ЖЕ БУДЕТ ЖДАТЬ ВАС В ЭТОМ МАРАФОНЕ?

🍽️Готовое меню на 3 недели + разгрузочные дни 🤩+ антиоксидантные коктейли

Комплекс от отеков 😳 КАК ИХ БЫСТРО УБРАТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

🎓Обучение Конструктору тарелки - научитесь сами составлять тарелку для похудения

☝🏻Контроль питания: вы присылаете фото приемов пищи - я комментирую и корректирую, если необходимо. Вы сразу видите свои ошибки и учитесь их не допускать

💊Подбор витаминов: я проконсультирую вас по необходимым добавкам и витаминам, чтобы в процессе похудения у вас была энергия

📑Система отчетов и анкетирования: мы будем отслеживать не только вес, но и ваши замеры и самочувствие.

💬Чат: я лично отвечаю на все ваши вопросы на протяжении всего пути

🤫И еще секрет: как сделать процесс похудения еще быстрее без вреда для здоровья, а даже наоборот? и это не добавки 😜

Через 3 недели вы не просто увидите минус на весах. Вы выйдете с марафона человеком, который понимает, что ему есть, как сочетать продукты и какие витамины ему нужны.

Стоимость 1499р вместо 1999р

Старт - 12 января

Пишите тг @pandochka48

Похудение для мам Здоровое питание Марафон похудения

Мой завтрак и ужин от Wellnes, вообще это нечто большее чем здоровое питание, это образ жизни которым необходимо жить и…

Мой завтрак и ужин от Wellnes, вообще это нечто большее чем здоровое питание, это образ жизни которым необходимо жить и поддерживать свое здоровье и физическую форму в целом, хочу выделить сразу 3 преимущества 1)источник витаминов, 2) естественное похудение, 3)здоровое питание, продукты wellnes уже много кому помогли наладить здоровье и сбросить вес!!)

5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.

Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте: 1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта. 2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и создать более поддерживающую атмосферу. 3. Забота о здоровье: Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. Кормление в любое время и в любом месте способствует его здоровью. 4. Удобство для мамы: Иногда маме просто необходимо покормить ребенка, и делать это в общественном месте может быть самым удобным вариантом. Это позволяет избежать лишнего стресса и сосредоточиться на потребностях малыша. 5. Правовые права: Во многих странах существуют законы, защищающие право женщин кормить грудью в общественных местах. Знание своих прав помогает мамам чувствовать себя уверенно и комфортно, когда они кормят своих детей вне дома. Помните, что грудное вскармливание — это естественный и важный процесс, и вы имеете право делать это в любом месте, где вам и вашему ребенку удобно!

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Сколько денег за марафон похудения?

Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.