Нужен ли дневной сон ребенку в 1.5 года после завершения ГВ?
В полтора года завершила ГВ, сын стал лучше спать ночью и иногда дольше. Но вместе с этим уходит и дневной сон: может без него весь день быть; может устать, пока возвращаемся домой с прогулки, но дома взбодриться и не спать. Нужен ли вообще дневной сон? И если да, то надо раньше вставать, чтобы он остался?
Комментарии
У сына такой режим,ну плюс минут 30-60 мин
Подъем 8.30-9.00 (9.30-10 по вых мужа)
Завтрак,прогулка
Обед в 12.30-13.00 (13.30 если встает позже)
Сон в 13.20-13.40 (если встает позже то в 14-14.30)
16-16.30 встает (если я сплю,то можем в 17 встать 😂)
Полдник ,прогулка ,игры и тп
В 19-20 ужин
В 21.30 ванна
Легкий массаж,тихие игры (по возможности 😅😂😂😂)
В 22.30 спать
Если встал поздно,то Максимум в 23.20 ложится
А так до 23 чаще всего в след спит уже
Гуляем мы правда бе коляски,прям нагуливается хорошо
В такую погоду как сейчас ,гуляем один раз чаще всего
А так 2 прогулки стараюсь делать
Утро и вечер ,иначе сил у него очень много и энергии
Дневной сон лучше сохранять как можно дольше, аж до школы)
Пробовать разный режим сна, чтоб интервалы между снами были по 5-6 часов.
На спи малыш много вариантов режима можно найти.
Я с дочкой еле дотянула до 2,7 и то маловато. До сих пор у нас есть «тихий час», когда что-то спокойное делаем
Дневной сон нужен,хотя бы 30-40 мин
Чтобы нервная система не перегружалась
Встает сын у меня порой в 10 ложится спать в 14-14.30
У него режим с самого начала
И его организм уже знает что надо спать
@vasilina.bogatova.01, @olga_gerda, согласна с вами и вижу, что дневной сон ещё необходим ему для перезагрузки. Осталось правильно сделать)