Комплекс витаминов группы Б от эвалар (у них форма хорошая) проверить и принимать витамин Д, а на ночь магний глицинат. Просто успокоительные это временный эффект, а если хотите нормальный результат, то надо восполнять дефициты. Вам здоровья 🫶