Как справиться с тревогой перед первым скринингом при беременности
Так переживаю перед первым скринингом, все мысли только о нём. Что только в бошку не лезет. Девчонки, как справлялись с дурной головушкой?)
Комментарии
Думайте о том,что малышу очень хорошо в животике, что он/она здоровый и счастливый.
Всё будет хорошо 🥹🩷
Тоже переживала,но шла с мы позитивными мыслями😌
Ой, я помню, как тоже волновалась сильно. Но все прошло хорошо. Думайте только о хорошем 🙏🏻 гоните дурные мысли. Все будет хорошо
Гнать дурные мысли от себя, а то можно себя сильно накрутить. Я шла впервые, конечно волновалась но как таковых переживаний не было. Если тревожные мысли возникали «а что если..», сразу блокировала. И замещала их чем то хорошим, типо как все будет хорошо)
Читаю и вижу себя в ваших строках, я себе такого накрутила, что меня мое окружение считали за параноика, да и сейчас вроде получше стало, но картина сохранилась, считаю дни и часы до 2 скрининга, я стараюсь думать что все у меня будет хорошо, вот сейчас за шапкой высоко прыгнула пару раз, все опять включила ненормальную, че я наделала😁еще я стараюсь слушать и верить близким людям, если они говорят все хорошо, значит так и будет, поддержку нужно принимать , с ней полегче)
Я вообще не с кем не делюсь своими страхами, мужу только изредка что нибудь скажу, его взгляд действует отрезвляюще))
@katymammy, верю, на меня даже уже рявкает, говорит ты своими мыслями и меня и ребенка доведешь😁
Никак, вы теперь мама и будете беспокоиться постоянно о своем малыше. Я тоже тревожник и с первой минуты и до сих пор не выходят плохие мысли из головы (
Пока живота не было рисовала чтобы справиться с мыслями. С ним уже сложно было. Попробуйте как-то отвлекать себя.
У меня анализы пришли вообще когда второй только скрининг был. Пока ждала эти недели думала с ума сойду.
Когда пришли и оказались нормальными , честно тревога все равно не ушла )
Удачи Вам, здоровья и лёгкой беременности !)
@katymammy я тоже работаю, но больше отвлекают двое старших детей и куча дел по дому 😆 ещё помогают прогулки, йога для беременных, плаванье, сериальчики и т.п. В общем, надо прям себя занять, чтоб некогда было переживать 😃 я, вроде, недавно только страдала, что ещё всего 8 недель срок - слабость, постоянно клонит в сон, кружится башка. Токсикоза не было, но было неприятное ощущение, если приближается голод. И скриннинг не скоро. А тут хоп, уже и экватор, и уже второй скриннинг пройден 😁
Сама сижу трясусь! По узи всë хорошо, а кровь не пришла ещё! Сдавала в 12.3 недель а щас 15.4 . До сих пор нет. 😞😒