Чувство вины у матерей: как справиться с мыслью «Я плохая мать»
Чувство вины.
Оно особенно развито у матерей. Это состояние с горьким привкусом внутри, которое поднимает стресс, злость на себя и одну навязчивую мысль:
«Я плохая мать».
В такие моменты женщина будто забывает всё, что уже сделала для своих детей, и превращается в ходячий комок напряжения.
С этим состоянием ко мне обратилась клиентка с запросом «мало молока».
С трёх месяцев она начала докармливать младшего ребёнка смесью: в конце кормления малыш плакал, грудь казалась пустой, сцеживалось всего около 20 мл.
На момент обращения ребёнку было 7 месяцев — смешанное вскармливание.
Старшего ребёнка женщина кормила грудью до 1 года и 8 месяцев.
Я сразу объяснила, что изначально у них был отказ от груди (1 этап).
Все признаки указывали именно на него, но чаще всего мамы интерпретируют это как «мало молока», несмотря на хорошую прибавку в весе в первые месяцы.
Мы начали разбирать истинную причину поведения ребёнка у груди.
Первое, что я почувствовала — глубинное чувство вины перед старшим ребёнком.
Из примерно 50 000 мыслей в день большая часть у неё крутилась вокруг одного:
«Я плохая мама. Я мало играю. Ребёнок сам по себе».
Старший ребёнок отказывался ходить в сад — и это тоже было неслучайно.
В процессе работы мы погрузились в это чувство вины, и подсознание открыло важный момент:
оно появилось ещё в роддоме, задолго до рождения младшего.
Старший ребёнок родился маловесным, и мама тогда решила:
«Я виновата. Мало пила витаминов. Мой организм не справился».
Это чувство зафиксировалось.
Грудное вскармливание внешне было успешным, но с одним «но»:
ГВ превратилось в постоянные зависания у груди даже после года.
Это истощало маму.
В 1,8 она резко завершила ГВ — завершила кормление, но не чувство вины. Оно лишь усилилось.
Она давно читала мой блог и была уверена, что помощь ей не нужна:
«В рамках ГВ всё же было нормально».
И здесь часто совершается ошибка.
Материнство — не жертвоприношение.
Не «потерпи», не «ты же мать», не «само пройдёт».
С таким состоянием можно и нужно работать.
Ко мне приходят не только с проблемами ГВ — я работаю с состоянием женщины, и это напрямую влияет на материнство.
Интересный момент:
невозможность кормить 2 ребенка исключительно грудью оказалась вторичной выгодой.
Неосознанной.
Смесь давала возможность не допускать длительных зависаний у груди — тело помнило истощение с первым ребёнком. Также, чтобы закрывать свою вину перед старшим ребенком.
Даже завершение ГВ тогда не принесло облегчения — потому что это была иллюзия.
За проблемой с грудным вскармливанием всегда стоит эмоция.
И она будет повторяться, пока не будет осознана и прожита.
В глубинной работе мы увидели, что чувство вины унаследовано от мамы.
Мама клиентки тоже жила с этим чувством — ведь сама клиентка, как старший ребёнок, воспитывалась бабушкой и дедушкой.
Сценарии повторяются.
Иногда — с другими персонажами.
Ей было сложно отпускать ребёнка к бабушке даже на выходные — казалось, что это «её время», которое она должна провести сама.
Она смотрела на это глазами своей детской боли.
После работы пришло телесное облегчение: стало легче дышать, ушло напряжение.
Она увидела реальность без старой призмы.
И чётко осознала: её ребёнок не страдает.
Уже на следующий день ребёнок стал лучше сосать грудь, а количество смеси сократилось вдвое.
Мы успокоили тело мамы.
Отказ от груди был сигналом — посмотреть внутрь себя, не передавать чувство вины дальше, через молоко.
И напоминанием о том, что мама тоже имеет право быть счастливой.
Вы всё ещё думаете, что дети не хотят нам помочь?
