Как найти время для себя, когда ребёнок просыпается рано?

Этэннэ 7:30 буолла папабыт будильнига тыаьаата а мин утуйа да иликпин 🥲 но мин туун аайы бары утуйбуттарын кэннэ от души для себя живу 🫠