Где найти меню на 1400 калорий в день на месяц?

Девочки, может есть у кого программа питания на месяц примерно на 1400 калорий?🙏

1

Комментарии

Кристина ·Мама троих детей

Напишите почту, отправлю

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Есть на 1300 и 1500

Нравится Ответить
YuliaGrig·Мама троих детей

Мы с девочками решили 15-го начать вместе худеть. Поддерживать и мотивировать так сказать в телеге.

Делиться результатами. Ну и что б не сорваться.

Хотите мы вас тоже добавим.

Это бесплатно и без рекламы. Никаких Nl или платных программ меню.

89080177545 макс

Тг - ссылка

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

Я так в прошлом году тоже худела)

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (2 года)

Напишите мне в телеграмм , я вам отправлю

Тут не знаю, как документ прикрепить

+79233196751

Нравится Ответить
YuliaGrig·Мама троих детей

Мне состовляет ИИ. Очень просто и легко. И бесплатно. Например в Максе гига чат есть. Он быстро состовляет

Нравится Ответить
Юлия Казанцева·Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего

Напишите мне пожалуйста в телегу. 89831796625

Нравится Ответить
Юлия Казанцева·Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего

На 1500 есть )

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Можно мне 😁❤️

Нравится Ответить
Эmi·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@nas3305, и мне пожалуйста ☺️

Нравится Ответить
Наталья·Мама сына (7 лет)

Здравствуйте, и мне можно 🙏

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Вы её можете сами себе составить в дипсик. Я так делаю))

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 12 лет)
стикер
Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

@olgamak., спасибо большое ☺️

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (3 года, 12 лет)

@mamavaryshki, пожалуйста 🙂 я на него подсела, когда всякие кармические анализы были интересны и разборы😅

Он круче, чем Гугл 🤩

Нравится Ответить