@n.uteee, качайте пресс,меня мама в первую Б с первых дней заставляла качать пресс,ну и вас месяц только прошел,дайте себе больше времени на восстановление,я планирую не бросать трени,хотя бы пусть останутся лайтовые,после родов тоже буду в порядок приводить в себя,оч надеюсь что будет не тяжело,года все же возьмут свое,метаболизм уже ни такой как 10 лет назад,но я в надежде ,что мотивация будет сильнее💪🏼😂просто если себя запустить сразу,то хана ,ни в коем случае нельзя забивать на себя,это мое правило)

@myfamilylove, ну первое время после родов противопоказаны упражнения на пресс , но не помню, сколько

@n.uteee, знаю,но с мамой не поспоришь,она спортсменка,поэтому качала с первых дней,все ок)конечно ни укачивалась,но по чуть чуть начинала,потом нагрузку увеличивала)

@myfamilylove, у меня также было :)

@olkacookies, а с какой недели началось такое?у меня вот до 13й прям четко все было,эта неделя 14я пошла вот такое чудит)

Я смотрю у вас тоже вес небольшой(по анкете родов увидела), я 48кг встала на учет,когда во вторую б уже виден стал животик?

В первую б долго ходила Овер,думала во вторую будет виден рано,интересно тк скрываюсь на работе,вот думаю рассказывать уже или нет,хотя пока можно скрывать еще

@myfamilylove, у меня тоже плюс минус также на этом сроке))меня долго не видели,некоторые даже удивились,что я в декрет ухожу 😁поэтому в принципе еще можно не говорить))ну кроме начальства ))

Блин,просто живот был (небольшой конечно),а тут два дня пол дня его нет,прям могу в себя вдохнуть,и он прям плоский,но вечером опять вылазит,по симптомах все ок)вообщем странно,в первую б не помню как было)