Бессонница при беременности: причины и как уснуть
Девочки, началась бесонница🫠уже неделю засыпаю в два ночи, сегодня смогла уснуть только в 4 утра🥲 кто-нибудь такое "практиковал"? Это перестройка гормональнрго фона так влияет? Или тараканы мои не дают мне спать?😄Кто еще с таким сталкивался и чем спасались?
Комментарии
Вот тоже думаю, что отчасти из-ща этого, плюс у меня гв, может гормоны еще в раздрае, всё в норму прийти не могут
Когда доче исполнился год я перестала спать. То ли тараканы, то ли тревоги, то ли усталость накопленная - да бог его знает, разбираться сил и времени не было. Купила велсон и стала принимать его по необходимости. Если час ночи, а я верчусь или планирую список покупок, то шла на кухню и принимала таблетку. До сих пор бывает выручает, но конечно уже гораздо реже, чем было в декрете.
Бывает периодически. С чем связано, не знаю, не разбиралась (до беременности тоже бывало, в том числе до первой). Ничего не делала, само проходит. Таблетки всякие боюсь из-за возможного привыкания. А вообще с таким к неврологу, но он может пилюли прописать
Такая же беда,вообще непонятно от чего зависит. Засыпаю не раньше часа ночи, независимо во сколько легла. Потом просыпаюсь несколько раз за ночь, причем сама, не ребенок будит🙈я думаю, это уже такое накопленное напряжение, что организм не может расслабиться