Как вернуть радость жизни в декрете: советы мам и книги
Посоветуйте книги или что вам помогло вновь полюбить жизнь и материнство ) только не супер сложные психологические ) может есть легко написанные . Не могу понять почему в декрете выключился тумблер счастья . Все бесит и раздражает , мало что приносит радость. Надоело жить в сером мире , хочу вернуться к прежней веселой девушке . Но что самое дебильное что как будто желание есть, а сил нет . Вечером кажется завтра начну замечать хорошее , а с утра опять все бесит 🥲
Комментарии
Вопрос у вас правильный: принять. Вот если принять, что теперь так и никакой "веселой девушки уже нет, не будет, да и не надо😉", что это отпуск, то жизнь поменяется. Не будет уже, как было. Надо именно принять эту реальность. Счастье в первозданном виде и умиление ежеминутное дитём вряд ли придёт. Это больше про инстаграм. Зато вы сможете строить СВОИ планы, выполнять их и наслаждаться ими 🤗 а ребёнок будет подстраиватсья.
И не переживайте, у всех так - все страдают, все хотят "в прошлое", мечтают о будущем (поеду без ребека, вырастет и т.д.), а секрет тут - жить настоящим 🤗
Провериться на дефициты, гормоны, так как они первые меняют физическое состояние. Если с этим все в порядке, то психологическим состоянием уже заниматься