
Кто нибудь пробовал подобные штуки? Как вам?
Фигня полная. У меня есть и те что под грудью фиксируются и такие. Бесполезные
Бесполезно. В детстве этим меня мучали. Выросла, занялась спортом, появилась осанка и ровная спина 👍
Сутулую спину не исправляют бандажи, потому что есть спазм в одних группах, слабость в других. Только упражнения правильные под контролем. Поэтому все крики наших родителей "держи спину ровно" были пустыми. Просто занятия и спина выпрямляется сама
Купила пару лет назад, надевала пару раз и лежит где-то))))
Смотря для чего. Не больше 2х часов в день носят подобные штуки. У меня мышцы были перенапряжены поэтому я нгсила для разгрузки, но мой длиньше и с косточками вдоль спины
Никак. Нужно заниматься мышцами спины, а этой штукой ты итак свои слабые мышцы добьете
@koala-mishka @koala-mishka, @anchous666
Я думаю, что упражнения с видео или с распечатки это уже для тех у кого база есть, нужно пару месяцев позаниматься с тренером. Чтобы за вами следили как вы делаете, даже как вы дышите.