Смотря для чего. Не больше 2х часов в день носят подобные штуки. У меня мышцы были перенапряжены поэтому я нгсила для разгрузки, но мой длиньше и с косточками вдоль спины
Сутулую спину не исправляют бандажи, потому что есть спазм в одних группах, слабость в других. Только упражнения правильные под контролем. Поэтому все крики наших родителей "держи спину ровно" были пустыми. Просто занятия и спина выпрямляется сама
Я думаю, что упражнения с видео или с распечатки это уже для тех у кого база есть, нужно пару месяцев позаниматься с тренером. Чтобы за вами следили как вы делаете, даже как вы дышите.
Алина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Какие?
Мама··
Мама дочки (7 лет)
Прошу прощения
Забыла добавить
borsch·
Мама сына (6 лет)
🕵🏻♀️🔍🔍
Ana·
Мама дочки (6 лет)
Ерунда
Только подмышки натирает
Лена~Елена·
Мама дочки (2 года)
Никак. Нужно заниматься мышцами спины, а этой штукой ты итак свои слабые мышцы добьете
Софья ·
Мама сына (4 года)
Смотря для чего. Не больше 2х часов в день носят подобные штуки. У меня мышцы были перенапряжены поэтому я нгсила для разгрузки, но мой длиньше и с косточками вдоль спины
Апельсинка ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Купила пару лет назад, надевала пару раз и лежит где-то))))
Mama_chamomilla·
Мама дочки (3 года)
Сутулую спину не исправляют бандажи, потому что есть спазм в одних группах, слабость в других. Только упражнения правильные под контролем. Поэтому все крики наших родителей "держи спину ровно" были пустыми. Просто занятия и спина выпрямляется сама
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можете порекомендовать , с чего начать
Анна ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
да, и мне тоже
Ксю·
Мама сына (6 лет)
Бесполезно. В детстве этим меня мучали. Выросла, занялась спортом, появилась осанка и ровная спина 👍
Mariya·
Фигня полная. У меня есть и те что под грудью фиксируются и такие. Бесполезные
Лена·
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Не тратьте деньги. Бесполезная вещь
Mama_chamomilla·
Мама дочки (3 года)
@koala-mishka @koala-mishka, @anchous666
Я думаю, что упражнения с видео или с распечатки это уже для тех у кого база есть, нужно пару месяцев позаниматься с тренером. Чтобы за вами следили как вы делаете, даже как вы дышите.