Что делать с болью в спине после кесарева и спинальной анестезии

Ваааа са бук1 лош уже са ца тохло сег😫стоит мне нагнуться ,а выпрямиться не могу от боли . Остеопат же нужен ? Посоветуйте .

Детей рожала путем кс ,возможно и спиналка оставила немалый след