Берете в рот оливковое масло и полощете именно рот, как после зубной пасты. Полощите не менее 5 минут. Тоже противно, но задача-чтобы масла осели на связи. Масло не глотайте.
После процедуре - молчите и если нет голоса - не говорите шепотом.
Не делайте ингаляций. Лучше всего именно увлажнение. Это насыщенное питье. Отвары лучше чая. А еще лучше ягоды.
Ну и если очень срочно нужно: столовая ложка коньяка, греете на комфорке, чтобы чуть алкоголь выпарился и выпиваете. Мл 20 не более. Или теплое пиво. Но по мне - мало куда приятнее.
Неприятный, но рабочий рецепт фониаторов.
В нос капаете персиковое масло. Противно.
Берете в рот оливковое масло и полощете именно рот, как после зубной пасты. Полощите не менее 5 минут. Тоже противно, но задача-чтобы масла осели на связи. Масло не глотайте.
После процедуре - молчите и если нет голоса - не говорите шепотом.
Не делайте ингаляций. Лучше всего именно увлажнение. Это насыщенное питье. Отвары лучше чая. А еще лучше ягоды.
Гомевоксу плюсую.