Скудные месячные: причины и как нормализовать цикл

Ничего,это норма значит для вас.Если ничего не беспокоит,то хорошо,а если есть боли,то обратитесь к врачу.Месячные-это слой эндометрия,который отмирает и выходит,если вы пишите первые дни тусклые,значит потом все ок,так зачем вам что бы в первый день ливануло как из ведра🥴🤔