Витамины для волос: какие пить и есть ли результат?
Девочки, кто нибудь пил витамины для волос ? Был результат?
Комментарии
@cheka13 мне просто с водой заходит хорошо. Через соломинку. Или наливаю в чашку воды буквально на пару глотков, плюс ампула тотемы, и залпом пью.
Пробовала с апельсиновым соком (говорят, пьётся легче и усваивается лучше), но мне не зашло. А просто с водой мне как жидкая гематогенка, залетает на ура. И ещё с гранатовым соком нравится.
@katya_g237, побочек не было на него?
Я месяц назад начинала пить Сорбифер-дюрулес, и меня полоскало конкретно, на 2-3 таблетку, не поняла сначала причины, а потом как поняла…. Я их перестала пить.
Следом врач порекомендовала попробовать Тардиферон, но его нет нигде, либо цена просто заоблачная. Я решила попробовать Тотему, наслышана о ней, но читала, что зубы от нее желтеют, и надо пить через трубочку и как можно быстрее😀
@cheka13 ну вот мне залпом вкуснее и быстрее, чем через трубочку😁 Да, зубы и язык темнеют, но стандартная повседневная гигиена рта справляется с этим (допускаю, что это ещё может зависеть от индивидуальных особенностей эмали). Тем более пить же не на постоянной основе. Так что этот налёт проходит.
У меня побочек нет. Пробовала разные варианты, именно тотема подошла. Как и в целом жидкая форма. Я пробовала ещё Мальтофер, но он более сладкий, мне не по вкусу, и дозировать каплями неудобно.
Смотря что с волосами. Я ходила к трихологу, то что сыпались клоками и качество было ужасное. Сдавала на дефициты и он назначил витамины, шампунь, сыворотку. Уже 3 мес прошло качество волос улучшилось и почти не выпадают, новые начали расти))
Волосы это белковая структура - проверьте общий белок ( нет белка, нет волос )
Вторая причина - дефицит железа, витамина Д3, витамина Б9 и Б12
И все это нужно пить по отдельности, в активных формах, адекватных дозировках ! А не в комплексах ❌
@linoka, а в норме это сколько ? Если вы смотрите по референсам лаборатории - то это не нормы ( а рефересный интервал указан )- и важно где ваша цифра в начале или в конце этого интервала ! И как правило, если правильно смотреть, то дефицит на дефиците у людей 🤷♀️
Есть анализы ? Присылайте
@linoka, либо второй вариант ( когда действительно все в норме ) - алопеция ( когда волосы лезут и лезут ) / но тут все серьезней !
Пью трихолоджик перфектил + омегу+ д3. + Сыворотка с капиксилом. Есть эффект