Девочки, привет)
Кому экспонента (напиток) хорошо белок подняла? Или лучше фемилак или юнону смеси пить для этого?
Заранее спасибо)
@tanya1720, да , каждый день пила ее . И ела омлет с творогом 2 яйца и 50 гр творога)
@victoria7991 еду такую тоже ем, но она перестала справляться. Спасибо за ответ)
Я пила спортивный протеин. Так как нельзя было эти смеси белковые для беременных.
А экспоненту - дорого выходит. Да и не так приятно пьётся.
За месяц на 5 единиц поднялся белок