Как нарастить сон ребёнку при ранних подъёмах: советы мам
Надоевшая тема со снами 😁Как правильно поступить?
На ДС обычно укладывала через 5,5 часов спать это около 11-11:30
А сейчас когда он стал просыпаться в 5 утра, я его также укладываю в это время, ибо не хочу чтобы это было на постоянной основе
ВБ увеличилось ему тяжело
И вот хочу уйти от ранних подъемов, и как мне поступить, как правильно наращивать сон ? От 11 часов когда обычно укладывала спать или от комфортного ему вб 5,5 часов?
Комментарии
Возможно я не правильно делаю, но я всегда укладываю от комфортному времени вб. Перегулы и истерики от усталости я считаю никому не нужны. Я сова и мне в кайф, что мы спим до 9 утра.
Укладываете спать в 21-22 часа.
Дневной сон делайте с 12до 14, час полтора пусть спит в этом промежутке.
У нас был такой график он вставал все равно в 5:30-6
И это вечно орущий ребенок
Ибо с 5:30 тянуть до 12 тяжело
Но я делала это резко, сейчас хочу уйти плавно, и мне нужно понять если переходить плавно, отталкиваться от биологических часов ребенка или от графика по времени часов по которому я его укладывала продолжительное время?
@geoalena я меняла сам график.
Может быть он у вас просто жаворонок?
@mamasyna86, возможно, но я пока отказываюсь это принимать 🤣я ведь не жаворонок 🤣пробую искать решение
я бы укладывала по вб. и так всегда делаю, не важно во сколько встал. у нас 1 вб всегда 5-5,5 ч
2 вб всегда 7ч .