Как справиться с депрессией и бессонницей после родов
Как вылезти из этого состояния меня может добить даже песня ,и начинается по кругу проблемы в семье , скучаю по родителелям ,я как будто закапываю себя живую мне на работу утром а я не сплю , ненавижу ночь
Комментарии
Надо отпустить родителей. Жить свою жизнь, а не их. Направить эту энергию в правильное русло, на созидание. Подумали, по грустили , сделали за них молитву и все, дальше нужно двигаться. Такие мысли возникают от лени, загрузите себя делами, читайте книги, развивайтесь, работайте над собой. Вам родители, да и вообще сейчас большинство родителей не объясняют, потому что не понимают, что эта жизнь временная, мы здесь временно живём. Встретитесь с ними в вечной жизни. Не знаю какой вы религии, но вам эту тему нужно изучить. На умме.ру послушайте аудиоподкаст, в поиске наберите "отца не стало". Может вас отрезвит, задумаетесь, поймете.
Зорге 73/3, запишитесь по омс туда к психотерапевту через приложение к врачу.
Я туда хожу
Гормоны бы еще проверить, я из-за повышенного ТТГ была обидчивой, плаксивой, нервной