Можно ли принимать успокоительное на ГВ: валериана, пустырник, глицин

чувствую нервное напряжение, не могу уснуть, дома есть комплекс валерианы, пустырника и глицина, купила в магните, но на упаковке написано что на гв нельзя, как думаете не стоит пить? вроде ребенок уже не сильно маленький и спит, часа три не должен просыпаться покушать, просто боюсь полночи проворочаться