С чего начать восстановление после беременности и ГВ?

Question

Последние пять лет я была то беременна то кормящая 😀 малышу 1.10 младшему завершили гв. Даже и незнаю что делать дальше 😀 главное не залететь, ну а если серьезно то с чего начать восстановление или обследование хочу взяться за себя, пока думаю начать с зубов

Наргиза · Answer

9 лет плять😂) 
Беременная кормлю рекламная пауза..Беременная кормлю рекламная пауза и вот 3 малыш..пока кормлю.😂)

Начните с крови. Общий анализ ферритин витамины гормонка. Узи брюшной. Гениколог. Спинку.
А зубы в конце...ну или есть время то тоже сразу. Все лечить и восстанавливать)
Советую питанием корректировать не достатки.. и физические упражнения.

Вот мне осталось зубы и физ форму придти. Слабак мышц нет жира нет. Все весит...эх

С чего начать восстановление после беременности и ГВ?

Комментарии