Очень хочу скинуть вес до 52-53 кг ( сейчас вешу 59,500 вечером , утром 58) Но, мой аппетит , который появляется именно вечером и именно вечером меня тянет к сладкому . Днем я без проблем могу держаться , есть все самое полезное , а ночью срываюсь . Рано ложится не предлагать😄 , я только ночью могу спокойно доделать дела когда засыпает младшенькая
Комментарии
Выкинь все сладкое из дома, и срываться будет нечем 🤣
Я скинула с 59 до 52 .
Если сладкое хочу могла съесть 2 конфеты. Без чая чтоб во рту чувствовалось 😂
Я чайханщица , без чая конфеты не признаю 🤣может мне заварку выбросить
Согласна . Но только ночью я могу хоть , что то нормально сделать ( сходить в туалет и искупаться например 🤣)
Это что за зелье ?😂я тоже хочу 60
У меня 64😅
В октябре было 69
Нормально скинули . Это мука ( модно говоря протеин ) из семян тыквы и из семян конопли с греческим йогуртом
@mamaama444, аааа,я на берберин и хроме скинула 😅аппетит сбил норм
Рецепт пожалуйста.
А так у меня тоже почти 57. Свои 52 хожу. 😭😭😭как перестану кормить, сразу на диету сяду