Как наладить режим сна ребёнка в 1 год: советы мам
Доброго времени суток, дорогие мамочки, как вы выстроили режим своему малышу в год? На протяжении месяца пытаюсь выстроить режим ребенку, но всё коту под хвост: спит до обеда, встает к 11–12 дня, потом к 14 ложимся спать и не спим до 21:30, спит только до 23:30, просыпается, и так до 4 утра. Дайте совет, какой режим у ваших малышей? Много читала всяких способов, но всё бестолку, даже не знаю, что делать уже. Очень устала от такого режима сна. #первыйпост
Nastya·
А до этого у вас был режим?
Как давно это началось?
карина··
Мама дочки (1 год)
Да, был, когда кормила грудью до 8 месяцев, был режим, засыпала стабильно в 21, спала до утра, но как начали лезть зубы, режим сбился, могли даже до 7 утра не спать.
Майя·
Мама сына (1 год)
Может хочет на 1 дс перейти?
карина··
Мама дочки (1 год)
Буквально сегодня убрала один сон, не спала с 16 часов и до 22, но все ровно встало в 12 часов ночи.
Майя··
Мама сына (1 год)
тогда может скачок роста?
LinA·
Попробуйте понемногу сдвигать пробуждения, будить раньше на 15-30 минут и постепенно сглаживать режим. Резко не всегда работает. Нужен режим дня соблюдать тогда легче. Мыться гулять, кушать в одно время каждый день
sunset·
нашла в своих заметках 😅 до 1,5 соблюдали такой режим, если просыпался раньше или позже, сдвигала время сна, хоть на 5 хоть на 30 минут 😆 аюая, но все было четко 👌🏼 а если все полетит, то постепенно все налаживала, ночью уснет в 12, а должен проснуться в 11, то будила в 10:30, и вот так по чуть чуть приходили к 9 часам утра
карина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое будем пробовать 🤗
navl·
Мама дочки (5 лет), беременна (17 нед.)
Режим всегда налаживают с подъема, сдвигайте понемногу подъем.
Для одного сна по мне еще мало. Дети от природы жаворонки, для них физиологичен ранний подъем в 6-8ч, когда уровень гормонов сам настраивается и ранний отбой.
Hopevs ·
Түүн уһуктан баран дальше утуйбат да? Хараҥа уонна чуумпу буоллаҕына.
Hopevs ··
У нас почти такой же режим. На ночной идет 22-23ч. Правда мы на гв.
Nastya·
У нас было пару месяцев так что засыпал в 10 вечера и просыпался в 1-2 ночи и гулял до 4-5 утра. Я пыталась месяц бороться и выстраивать режим, просила тут совета, девочки подсказывали но ничего не вышло. И я просто грубо говоря забила на режим и давала ему спать сколько хочет и на след день он стал спать всю ночь без гуляний. Возможно был скачок такой. Но длился он два месяца
sakhaLINA 🤍·
Мама дочки (1 год)
мы встаем в 8:00ч
первый сон в 11ч, встаём в 13ч
второй сон в 16:30-17:00, спим до 19:00
и на ночной уходит в 23:30