Фитнес-тренер для девушек, беременных и мам после родов
Хочешь похудеть, подтянуть тело или набрать мышцы без вреда для здоровья? 💚
Я помогу тебе прийти к форме мягко, безопасно и с поддержкой.
Работаю с:
✨ девушками
✨ подростками
✨ беременными
✨ восстановлением после родов
Подбираю тренировки и питание индивидуально под тебя.
Я - сертифицированный тренер с высшим медицинским образованием.
Зал «Колизей Мави»
Запись в лс / ТГ @lana_pallidis
Комментариев ещё никто не написал.
Я вышла из апатии: снова в строю!
Сегодня денежная девятка ✨🤍
Как и зачем, кто еще не знает #феячим
И да!!! Я вышла из апатии и снова готовила завтрак пританцовывая и ехала на работу подпевая всем песням)
Так что я снова с вами ✨✨✨
Всех обнимаю ✨🤍
Я счастлива до беспредела!
Рыдаю от счастья !!! Мы родились без вытуживания, а просто дули свечи на потолке 😂Петр Павлович , 1.11.22 , 2830 ,50 см❤️❤️❤️ счастлива до беспредела ✨✨✨✨✨
👻🤦🏽♀️😳😱Меня всю беременность пугали послеродовой депрессией, невозможностью помыть голову и нехваткой времени с малышом!
🤪Даже был мой пост, который попал в топ, где мамочки меня уговаривали что это треш и я зря говорю что как себя настроишь так и будет!
Готовилась к худшему..
😊Оказалось все намного радужнее!
😅Да колики, да зубы, да капризы!да я одна с малышом с утра до ночи(муж на работе)
Да мало молока, почти мастопотия, полный отказ от груди и постоянные часовые сцеживание 4 месяца, специалисты ...