Годовой чек-лист здоровья для женщин: какие обследования нужны

День 2. Годовой чек-лист здоровья

Начало года — удобный момент не для глобальных обещаний,

а для наведения порядка в важных вещах.

Фокус дня: планирование.

Что сделать сегодня:

— запишите, какие обследования вы не делали больше года:

🔸 осмотр гинеколога,

🔸 УЗИ органов малого таза,

🔸 мазки.

🔸общий анализ крови, ферритин

Это не список “срочно всё сдать”.

Это ориентир — план на январь–февраль.

Завтра вернёмся к теме цикла — как за ним наблюдать без тревоги.