Дикая усталость после родов: как справиться и где найти силы

я чувствую такую дикую усталость, ноги абсолютно не держат 👀 оччо улугэр улэлээбэппин, дьиэбэр огобун кытта олоробун, могу хоть не убираться, не готовить….хочется закрыться и только спать и спать