Хемаплекс как принимаете ?
Я восполняла им дефицит. АльхамдулиЛлягь хорошо помог. Врач объяснила как пить, что бы усвоился:
После завтрака пьёте витамин С. И через часик пьете Хема плекс.
По 1шт утром , апельсиновым соком
Час до этого и час после не пью кофе и чай , и молочку
@aishatahmedova27, я завтракала в 9 и в 10 принимала
После завтрака до 12 часов