Как сесть на шпагат дома: реальные истории и программы

post image

У кого-нибудь получилось сесть на шпагат в домашних условиях?) если да, то по какой-то программе это делали?

4

Комментарии

Наталья Казанина·Мама троих детей

Самой или деть? Если деть то сама села-нл каждый день она хотела и тренировала по возможности) я нет, и не сяду 🤣

Нравится Ответить
Валентина·Мама четверых детей

Просто занималась обычной растяжкой. С рождения не гибкая, но села через месяц

Нравится Ответить