Тревога за будущее после родов: как справиться?

С рождением ребенка все это обостряется🥲

Тревожность на всю жизнь🙈 она еще увеличивается

Мое второе имя тревожка, немножко паничкалыыбын. В дрожь бросает, потею. А так самый действенный метод, представить несколько сценариев исхода и подумать как буду решать самый плохой вариант уонна уже с готовым решением, вперед баран иьэбин эрэ. На случай развода, смерти себя и мужа уже барытын толкуйдаммытым и живу дальше диэбит курдук.

И еще поюсь негативные воспоминания прошлого игин начали всплывать

После родов обострился ага 🥲

Ага

Поздравляем, теперь вы мама диэбит курдук 🤝🏼😂

Стараюсь об этом часто не думать, иначе накрывает сильно

Теперь постоянно

Ага