Как облегчить боль в пояснице на 33 неделе беременности

Подскажите пожалуйста, на 33 неделе защемило нерв в пояснице, чут ли не еле хожу, бандаж не помогает

Как облегчить эту боль? Кто нибудь знает, сталкивались?

Комментарии

Анна·Мама дочки (4 года)

Спасибо большое

Нравится Ответить
Маргарита♓·Мама сына (4 года)

Выпейте ибупрофен, попробуйте растянуться , гимнастику лёгкую поделать. Я на коврике ещё колючем лежу обычно

Нравится Ответить