Что делать, если болит грудь при грудном вскармливании?

Девочки нужен совет🙏🏻 Ситуация- ребенку 5,5 мес, кормлю грудным молоком. Сегодня у меня заболела грудь, ком не прощупывается, но болит даже наклоняться больно. Что это может быть? Чем себе помочь? А то мы на даче, не понимаб насколько срочно мне надо к врачу