Ребенок 9 месяцев просыпается в 5:30 - что делать с режимом сна?
Помогите советом)
9 месяцев ребенку , спит днем два сна
Первый 40 мин- 1 час
Второй 1 час- 1:30
Уходит в сон 20:40-21:00
Раньше вставал в 7:30-8:00
Сейчас 5:30-6:00🫠
Спит 9 из 10 ночей не просыпаясь
Может он много спит днем и из-за этого 9-10 часов ему достаточно ночью ?
Спать укладывать позже не реально, пытались
В 8 вечера уже капризничает от усталости
Комментарии
@dobrusina_vika, я тоже с трудом тяну 😀 но тогда подъем в нормальное время и дневной сон)
Он же растёт, вб растет и потребность в сне уменьшается, поэтому он начал ранними подъемами компенсировать недостаток гулянок, наверное)
Первый сон должен быть больше чем второй всегда
Первый должен спать 1:30
Второй час
И какое время бодрствования между снами?
@dobrusina_vika, многовато
Попробуйте первое вб 3 часа
А второе 3.5
Возможно он мало гуляет днём и надо наращивать вб в каждом окне, а не только вечером тянуть пытаться. О вб вы ничего не написали, как раз. Плюс, первый сон делать около 1:30, а второй 30-40-час (тут уже индивидуально, мой кажется, спал час в этом возрасте), чтобы ночи он не мешал.
Мой летом тоже вставал в 7:30, а теперь вернулся к своим 6:40-7, но чаще 6:40. Первый год жизни вставал в 6-6:30.
А есть просто дети, у которых ночь короткая и им этого достаточно. Тут все индивидуально.
В целом, похоже, что под утро ему уже давления сна не хватает, значит он либо за день пересыпает, либо мало гуляет. А может и то и то.
@dobrusina_vika, каждое вб? Они должны наращиваться к ночному сну. Самое короткое, чуть больше и самое длинное
@kskskseniya, ну первый промежуток ближе к 3 часам наверное
А второй 3,5-4 точно
@dobrusina_vika, в вашем возрасте было 3,3:30,4. Попробуйте так, а дальше уже посмотрите и под ребенка сделаете может ему нужно чуть больше или чуть меньше. Потому, что от перегула они тоже рано встают, хотя все думают наоборот.
У меня сын с 10 месяцев спит ночь 9-10 часов, и 1 дневной сон 2 часа
И если уложить его в 20:40, он встанет в 5-6 утра. Поэтому ложится в 23, встаёт в 8. С тем учётом, что он просыпается кушать еще