Дети постоянно болеют дома: как справиться с тревогой мамы

Есть смысл держать детей дома чтоб не тащили инфекцию домой изза младшей. Но бл сидя дома с ноября хз который раз болеем. Я заебалась чуток😰

Сын начал вчера температурить максимально 38 было, не сбивала целый день то падает то поднимается, вроде он нормально переносил только капризничал. Сейчас проснулся плакалорал весь мокрый вспотевший. Хочетчтоб я рядом лежала, 5 мин назад уснул . Я подавна 😩 когда болеют я туплю нереально начинаю загоняться будто что то страшное будет😭