Как справиться с выгоранием мамы: история и советы

Этот Новый год , я встретила с полным вс выгоранием и не пониманием происходящего !!!! Нельзя столько на себя брать и пытаться все контролировать, не вывожу этот год будет кординально другим , насыщенным и ярким !!!! Учусь просить помощи и делегировать !!!!