Как пережить менструацию в праздники и побороть дискомфорт

Просмотрела свой календарь циклов, веду его с 18года. Впервые за 8,9 лет у меня цикл начинается 1-го января🥳лол 🤣

Я целый год не мылась и еще сильней ненавижу мыться в этот период, как будто сколько не мойся, всегда липкая, противная 😫