Режим сна ребёнка: как продлить короткий сон и избежать истерик?
Добрый день, мои хорошие, и с новым годом вас
Вопросы по режиму появились
Без режима мы спим плохо - по 30 минут, просыпаемся недоспавшие, истерим, через 20-30 минут я сдаюсь, укладываю и опять по новой.
Решила попробовать режим 50 минут - 1 час сна, 1.20 часа бодорствования с укачиванием. За 50-1 час он высыпается, но остается та же проблема - через 30 минут сна мы просыпаемся и докачиваемся остальные 20-30 минут. Если докачать не выходит - после пробуждения истерика, я пытаюсь вытянуть час хотя бы, но выходит с огромным трудом. В связи с этим вопросы:
1. Стоит ли мне поменять время сна и бодорствования на другие?
2. Стоит ли вообще докачивать после 30ти минут сна?
3. Приучится ли ребенок спать по часу, если дальше прикладывать усилия?
Заранее спасибо за ответы ❤️
Комментарии
@gleddders, лежа, ложитесь сами поудобнее, перед этим поставьте рядом с собой все необходимое вам (вода/теоефон и тд) кладете малыша пузиком к себе, головку на грудь. Ноги сгибаете в коленях и покачиваетесь вверх-вниз, можете по спинке гладить
Дело не в режиме, да его и не может быть сейчас. 30 минут это фаза сна, маленький ребенок не умеет еще самостоятельно склеивать эти фазы и продолжать сон. В 4 мес по идее должен быть регресс, после чего ситуация может измениться. А вообще это частая проблема, сын почти до года просыпался через 40 минут ровно
@gleddders, пыталась докачивать, но не всегда конечно получалось
С новым годом!
У меня сын с рождения через 30 минут сна просыпается как по будильнику. Засыпает на груди. Если сразу как начал шевелиться покачать (спит он в коляске), то засыпает ещё на полчаса-час. Но не всегда. Не знаю почему, но днем в основном получасовые сны. Но зато ночью спит 10-12 часов. Иногда конечно бывают ночные гуляния. Пробуйте по разному)
Вот у нас точно так же, прям один в один
Ночью высыпается, днем танцы с бубнами
Ну те только докачивание и все? Я докачиваю, но он эти полчаса очень поверхностно спит, как будто впустую
А бодорствуете примерно сколько?
@gleddders вб сейчас 1.5-2 часа. Да, я докачиваю только. Если в течении 1-3 мин снова не засыпает, то перестаю качать.
Думаю рано говорить о режиме, режим после 3 месяцев, у вас может колики?
Не, точно не они, у него истерики именно из за недосыпа, опытным путем проверяла, ничего не успокаивает кроме сна
Ну просто мы пытались без режима жить - и не спит нормально и не бодорствует, именно днем, на ночной сон мы хорошо уходим, просыпаемся 1 раз за ночь
Как будто из за того что ночью высыпается у него день надо режимить, чтобы истерики убирать и недосыпы, а как - я без пончтия(
Попробуйте класть на себя и чуть покачиваться, мой так мог очень долго спать