princess_s
princess 👸🏻🤍·Мама двоих (младенец)
Что делать, если защемило поясницу: советы мам
девочки, что делать когда поясницу защемило?
кое как встаю с кровати с болью, наклониться, садиться не могу. хожу более менее.
вчера было больно ходить тоже
Комментарии
да, вот думаю лучше укол или гель с диклофенаком.
Нравится Ответить
@princess_s, если терпимо то гель. Если никак двигаться не можете то укол
Нравится Ответить
Диклофенак поставить как вариант. Это мгновенно помогает. Либо мазать фастум гель или другие мази.
А так в целом укреплять мышечный корсет это ЛФК длительное