Ссора с мужем из-за родителей: как пережить стресс и вину

Айуу с утра стресс родители хотели приехать муж позвал 😢 а унас ничего нету и вот с утра поссорились из-за этого 😶 муж ушел а я страдаю 😭 как будто все я устроила ссору (а я всю ночь плохо спала 🥺) не могу понять