Депрессия у мамы: как пережить сложный год и найти силы

Я укладывала ребенка и думала об уходящем годе. Думала, что было позитивным и ярким. И поняла, что этот год просто уничтожил меня. Морально, финансово, эмоционально. В конце года мне поставили депрессивный эпизод. На ад третью неделю, но пока только стало хуже. Я не могу ни на что поднять руки. Даже умыться - уже успех. Я готовила салаты сегодня и это было самой сильной моей мукой. Ибо я не хочу ничего отмечать, ни с кем общаться, никого поздравлять. Все сложнее находить в себе силы коммуницировать с людьми и улыбаться, когда внутри пустота и ничего не радует, как и не огорчает. Это самый сложный год в моей жизни. Единственное, что меня радует - это мой сын. Он так вырос, поменялся и кажется, что единственный, кто нуждается во мне искренне и по-настоящему - это он. Только это помогает держаться на плаву. Пока муж делает нарезки на кухне, я плачу в туалете. Я очень надеюсь из этого выбраться в новом году. С Новым годом! Пусть он принесет вам то, чего вы действительно желаете!❤️