Тянет живот после долгой прогулки при беременности: что делать?

У меня почти всегда после прогулки тоже бывает тянет, помогает полежать или йога для беременных. Я за актив)

Лучше к врачу

У меня после такой прогулки начались тянущие боли

По итогу оказалось что шейка сокращается , до 25 мм стала

Утрожестан вставьте и на узи

8 тысяч шагов вроде не сильно много. Это мне пол часа до работы пешком идти и обратно. Скорее всего просто стечение обстоятельств. Но организм у всех разный, может вам меньше нагрузки нужны.

Бывает такое даже без прогулок, помогает полежать на боку и чтоб муж помассировал поясницу) тогда отпускает. А ещё помогает тёплый душ

Просто тонус скорее всего. Полежите ногами вверх или на боку с подушкой между ног. Вы еще и волнуетесь, это тоже добавляет напряжения.

Все хорошо будет 🙏

У меня бывают такие приступы тонуса, он не быстро отпускает.

вы резко не начинайте много ходить - вводите прогулки постепенно. А то конечно организм от нагрузки тонус выдаст. Полежите на левом боку с подушкой между ног - полегче станет

У меня так было 4 дня назад, я тк перепугалась. Нош-па и папаверин не помогали , теплый душ тоже.. ждала утра чтобы побежать на узи и проверить все ли хорошо. Оказывается, от долгой ходьбы начался тонус сильный. К утру прошел. Поэтому не волнуйтесь, выпейте магний, теплый чаек и ложитесь на левый бок отдыхать, к утру все пройдёт🙏🏼

Если что с утра еще можете папаверин поставить. Главное не волноваться, иначе тонус так и не отпустит

8 это не так и много) я по 17тш гуляла спокойно.

В колено локтевой постойте. Отпустит

Если Папаверин не поможет, то лучше съездить до приемника гинекологии...попробуйте принять тёплый душ и отдохните.

Я все беременности хожу, иначе мне плохо. Вне беременности очень много ходила и хожу. В б меньше, но не критично. Организм сам требует движения. Если вы чувствовали, что НЕ комфортно ходить и Вам плохо. Никогда себя заставлять не нужно. В б организм и так пашет как сумасшедший. Не надо его грузить.

Если плохо - скорую. Это не шутки. Лучше перебдеть

Лягте на левый бок, между ног подушку. Должно полегче стать, кровообращение улучшится

Если не пройдет через какое-то время, то я бы скорую вызвала, для подстраховки