Тянет живот после долгой прогулки при беременности: что делать?
Сегодня впервые за последние 2 месяца долго ходила. Прошла 8 тысяч шагов. После такой прогулки очень тянет живот, как при месячных. Я переживаю(((
Выпила 2 ношпы, не помогло. Вставила папаверин. Когда отпустит уже 😭
Комментарии
У меня после такой прогулки начались тянущие боли
По итогу оказалось что шейка сокращается , до 25 мм стала
Утрожестан вставьте и на узи
8 тысяч шагов вроде не сильно много. Это мне пол часа до работы пешком идти и обратно. Скорее всего просто стечение обстоятельств. Но организм у всех разный, может вам меньше нагрузки нужны.
Бывает такое даже без прогулок, помогает полежать на боку и чтоб муж помассировал поясницу) тогда отпускает. А ещё помогает тёплый душ
Просто тонус скорее всего. Полежите ногами вверх или на боку с подушкой между ног. Вы еще и волнуетесь, это тоже добавляет напряжения.
Все хорошо будет 🙏
У меня бывают такие приступы тонуса, он не быстро отпускает.
вы резко не начинайте много ходить - вводите прогулки постепенно. А то конечно организм от нагрузки тонус выдаст. Полежите на левом боку с подушкой между ног - полегче станет
У меня так было 4 дня назад, я тк перепугалась. Нош-па и папаверин не помогали , теплый душ тоже.. ждала утра чтобы побежать на узи и проверить все ли хорошо. Оказывается, от долгой ходьбы начался тонус сильный. К утру прошел. Поэтому не волнуйтесь, выпейте магний, теплый чаек и ложитесь на левый бок отдыхать, к утру все пройдёт🙏🏼
Если что с утра еще можете папаверин поставить. Главное не волноваться, иначе тонус так и не отпустит
8 это не так и много) я по 17тш гуляла спокойно.
В колено локтевой постойте. Отпустит
Я все беременности хожу, иначе мне плохо. Вне беременности очень много ходила и хожу. В б меньше, но не критично. Организм сам требует движения. Если вы чувствовали, что НЕ комфортно ходить и Вам плохо. Никогда себя заставлять не нужно. В б организм и так пашет как сумасшедший. Не надо его грузить.
Если плохо - скорую. Это не шутки. Лучше перебдеть
Лягте на левый бок, между ног подушку. Должно полегче стать, кровообращение улучшится
Если не пройдет через какое-то время, то я бы скорую вызвала, для подстраховки
Намерено гуляли или вынуждено ?
Вообще не понимаю зачем в беременность вести актив , когда можно и нужно себя беречь и лежать . И никто мне не докажет обратное , я с самого начала и до самого конца хрустальная ваза и дальше близлежащего магазина не пойду )
У меня почти всегда после прогулки тоже бывает тянет, помогает полежать или йога для беременных. Я за актив)