Что такое инсулинорезистентность и как с ней жить: меню и образ жизни

Инсулинорезистентность.

АсСаляму алейкум. Девочки, у кого этот диагноз есть или был, какой у вас образ жизни, как питаетесь? Если есть меню, то была бы очень благодарна🌷

Диагноз для меня как гром среди ясного неба🥲

Комментарии

это я·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я продаю меню ПП

500₽

Нравится Ответить

Убрать Сахар, быстрые углеводы, фрукты

Убрать перекусы и больше двигаться

Нравится Ответить
ummsaadd·Мама сына (2 года)

@omaeva1998, Врач назначил анализы. У меня упадок сил, особенно после еды, за 2-3 мес резко набрала 8 кг, что совсем не свойственно для меня. У меня всегда стабильный вес бывал@ta.samay,

Нравится Ответить
Мари 🙂‍↔️·Мама троих детей

Тоже самое после вторых родов

Вернее при гв у меня всегда так бывало, бешенный аппетит , тяга к сладкому . Так и набирала. Но после первого гв , я скинула вес. Но после вторых нет, все это продолжалось. Пошла проверятся , а там инсулин и инсулинорезистентность повышены

Но не успела лечение я😭 оказалась беременна

Нравится Ответить
ummsaadd·Мама сына (2 года)

@ta.samay, после родов в первые месяцы я проверялась, дефициты восполняла. Потом кормила до 2 и аппетит был бешенный, но не набирала, как завершила гв резко заметила, что поправилась и теперь оказалось, что так

Пусть Аллах облегчит и исцелит наилучшим образом 🤍

Нравится Ответить
Мари 🙂‍↔️·Мама троих детей

@ummsaadd, Амин , взаимно 🫶🏻

Нравится Ответить
Madina·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Нет такого диагноза, при нормальном уровне сахара и гликированного гемоглобина, не нужно сдавать никакой инсулин

Нравится Ответить
ummsaadd·Мама сына (2 года)

В доказательной медицине может и нет😅 Но если инсулин в норму не привести, в последствии будет сахарный диабет. У меня гликированный тоже завышен

Нравится Ответить
Madina·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@ummsaadd, сколько гликированный?

Нравится Ответить
Мари 🙂‍↔️·Мама троих детей

Вас что беспокоило? Что пошли проверяться

Нравится Ответить
Мари 🙂‍↔️·Мама троих детей

У меня

Но еще не взялось за ним

Так как после вторых родов начала проверятся и взяться за все

Но оказалась беременна так и осталась

Щас начала снова проверяться , но опять таки нельзя делать лечение при гв если только диета 🥲

Нравится Ответить
Lyudmila🖤·Мама троих детей

А вы по какому анализу узнали ?

Нравится Ответить
Мари 🙂‍↔️·Мама троих детей

Инсулин

Инсулинорезистентность анализы бывают

Но лучше пойти эндокринолога, чтоб назначали проверки от и до

Нравится Ответить