Витамин С в больших дозировках давать не надо, давайте дозировку согласно возрасту.
Витамин С участвует в синтезе белков. Наши белки иммуноглобулины, которые отвечают за качественный и своевременный иммунный ответ организма на болезнь тоже вырабатываются лучше, когда в организме достаточное количество витамина С.
Поэтому конечно же он нужен! В организме человека он не синтезируется, как у растений, мы получаем его только извне с пищей и бадами.
Очень хорошо содержится в киви, облепихе, смородине и тд.
Если естественным образом не получается потреблять его, то можно витамишки давать, только не шипучки и прочую хрень, а посмотреть хорошие усваиваемые формы
Витамин С в больших дозировках давать не надо, давайте дозировку согласно возрасту.
Витамин С участвует в синтезе белков. Наши белки иммуноглобулины, которые отвечают за качественный и своевременный иммунный ответ организма на болезнь тоже вырабатываются лучше, когда в организме достаточное количество витамина С.
Поэтому конечно же он нужен! В организме человека он не синтезируется, как у растений, мы получаем его только извне с пищей и бадами.
Очень хорошо содержится в киви, облепихе, смородине и тд.
Если естественным образом не получается потреблять его, то можно витамишки давать, только не шипучки и прочую хрень, а посмотреть хорошие усваиваемые формы