Как вернуть форму после родов: мотивация от мамы

Сегодня вдвоем тренировались.

Муж сам, я с тренером. Завтра ложку поднять не смогу 🤣 но когда ты чувствуешь свое тело, мышцы, понимаешь, что еще не все потеряно 🔥