Как вернуть себя после родов: история мамы о выгорании и отношениях

Добрый день всем ☀️

У меня снова возникает желание вернуться в мам.лайф и вести свою страничку, писать свои мысли и чувства. Я вела свою страничку здесь в беременность и чуть-чуть после родов, потом времени особо не хватало стала реже писать и заходить..

Сейчас проживаю один из тяжелых периодов в своей жизни с мужем, запуталась в своих чувствах,имею много подавленой агрессии и продолжаю ее подавлять. За последние месяцев 8 забила на свою внешность, поправилась и фигура изменилась,что мне совершенно не нравится.. Перестала фотографироваться..

Отношения с мужем съедает бытовуха, безжалостно. Возникло и продолжает возникать много притензий по этому поводу к мужу. Если совсем откровенно-он бытовой инвалид. На этом и возникает конфликты. Но конфликт получается только у меня, его все устраивает и в целом это не напрягает. Скандалов у нас как таковых нет, на мое недовольство он никак особо не реагирует. Я просто подавляю в себе всю злость и разочарование. (Знаю,что категорически нельзя в себе ничего подавлять, но иногда мне кажется что в разговорах и просьбах нет никакого толка)

Вообщем тяжеловато стало последнее пол 8 месяцев жить в таком состоянии..Устала постоянно чувствовать раздражение, агрессию иногда прям кажется что лопну от злости..Недовольство сильно выматывает. На днях ходила к хорошей знакомой на маникюр, пообщались.. Увидев меня она так с сочувствием посмотрела и сказала : -Вик, у тебя так глаза потухли..Ты раньше такой не была..Надеюсь все наладится у тебя.. Вот и я надеюсь на это очень теперь..

По старому уже точно не хочется, по новому еще не знаю как…

Однозначно хочу попробовать уделять больше внимания себе и заботится 💔 В первую очередь о душевном состоянии, по чуть-чуть менять свою жизнь в лучшую сторону..

Верю в силу мам.лайфа и поддержку ❤️