Как выжить на 2 часах сна: советы мам при недосыпе

@tataniya самое важное не ритуал, а режим, четко по времени, чтоб не перегуливал ребенок и наоборот мало не бодровствовал. У нас мини ритуал- шторы закрыли и в кровать легли,все. Делаете свой ритуал и качаете как всегда,но недозасыпания, кладете в кровать, повторяем с качания если не смогли уложить, до победы. со временем это перейдет в ритуал и кровать, качания уйдут и засыпать будет легко.Ещё кстати помогает темнота, чтоб шторы плотные были , так спится лучше и взрослым тоже. Нам метод "недозасыпания" помог потом и от соски и от ГВ избавится.

Спасибо, будем стремиться) но очень сложно заводить ритуал на сон и не укачивать малыша, когда он орет в белый свет без остановки) всем разное помогает. Мы много уже чего перепробовали, наверное надо это просто пережить

@13ksenia кстати, сдавала недавно - норма, нт по нижней границе) надо подтянуть))

@tataniya магния выпейте) а лучше на постоянку

@tataniya, просто полежать без телефона тоже хорошо

Лучше, чем совсем ничего)

Самое обидное, что когда появляется возможность поспать, по щелчку отключитьсч не выходит. В какой-то момент уже особо и не хочется)

Спасибо, будем стремиться) но очень сложно заводить ритуал на сон и не укачивать малыша, когда он орет в белый свет без остановки) всем разное помогает. Мы много уже чего перепробовали, наверное надо это просто пережить

@tataniya самое важное не ритуал, а режим, четко по времени, чтоб не перегуливал ребенок и наоборот мало не бодровствовал. У нас мини ритуал- шторы закрыли и в кровать легли,все. Делаете свой ритуал и качаете как всегда,но недозасыпания, кладете в кровать, повторяем с качания если не смогли уложить, до победы. со временем это перейдет в ритуал и кровать, качания уйдут и засыпать будет легко.Ещё кстати помогает темнота, чтоб шторы плотные были , так спится лучше и взрослым тоже. Нам метод "недозасыпания" помог потом и от соски и от ГВ избавится.

Да, гв. Хоть и говорят сейчас везде, что диета матери не связана с коликами, но я на всякий случай ничего не ем почти, как овчарка только каши с мясом. Ну сладости себе плзволяю. Вроде нет аллергии. А колики увы..

Ох, 4 часа это такая роскошь) он каждые 3 требует еды, а иногда и вовсе успокаивается на груди) живот к животу сложно, но можно прикачать, больше в позе тигр на ветке затихает и часто так и засыпает, но почему-то только у мужа) видимо, мои кости ему давят😅

@tataniya, попробуйте

Пусть поможет 🙏🏻

Спасибо, так и сделаю) закажу любимых конфет, пожалуй))

Спасибо) мне так смешно вспоминать как я брыкалась, когда была беременная, и говорила, что не нужна мне помощь, мы справимся сами и не люблю когда у меня в квартире хозяйничают)) вот урок малыш преподал))

В каком возрасте?🥲

@tataniya, к 5 месяцам стало легче. Чуть дольше спал, я привыкла к режиму. К 10 месяцам вообще было хорошо. Сын стал спать днём дома, не в коляске!) я и не думала, что такое счастье бывает)))

Всё образуется и устаканится 🩵

Спасибо большое, буду стараться ловить его ритм для сна)

@tataniya, да у меня тоже болела спина, но спать хотелось больше 🥹поэтому спала с сыном на руках

@nastenasitnik наверное я уже тоже дошла до кондиции)) буду пробовать приспособиться

@tataniya, ну и правильно!

Ага, то колики, то капризы) у груди дерётся, качаем не так, всё не так ему)) вроде и не орёт особо, но не спит и канючит

@tataniya всё пройдет

Спите абсолютно всегда, когда появляется возможность, не бегите делать дела, только спааать

@tataniya, просто полежать без телефона тоже хорошо

Лучше, чем совсем ничего)

@tataniya магния выпейте) а лучше на постоянку

@13ksenia кстати, сдавала недавно - норма, нт по нижней границе) надо подтянуть))

@tataniya я как ниже пишут спала очень часто днём с малышом, иначе реально не выжать...плюс пеленала плотно, на мячике скакали, во все стороны укачивала, на груди много висел...это конечно не факт что поможет, видимо перетерпеть. Еще хорошо бы чтоб прохладно было в комнате, проветриыайте и всем хорошо будет спать, малышу особенно

@13ksenia у меня тоже вот всю ночь на груди провисел, уже всю изжевал) но в итоге все равно начинает истерить , отпускает и кричит (( вот к утру уснул наконец, но спит очень чутко и недолго

@tataniya видимо беспокоит что то, а с мамой спокойнее)) тут похоже ничего не поделать, главное спите с малышом