Какой магний принимать при судорогах в ногах на 31 неделе беременности
Не спала сегодня от слова совсем , 31 неделя беременности, с каждой ночью все хуже и хуже тянет, выворачивает ноги, на приеме сказала пить кальций и магний, кальцемин адванс я пью уже месяц, какой магний взять? По сколько? и когда в течении дня пить?у врача не уточнила (((( я так не могу уже сил нет 😩 просто ночь не спать , я планировала сегодня продукты на нг покупать, уборку сделать , просто время 6 утра я сижу на кухне мне так плохо ((((
Комментарии
Кальцемин и магний пейте дуэтом перед сном, если пить с утра или по отдельности - эффекта не будет, пройдет транзитом и не усвоится ничего
Пью кардиомагнил (по другим показаниям - нарушен маточный кровоток, надеюсь сейчас уже все наладилось, узнаю на скрининге ближайшем) и кальцемин адванс
Ноги сводило по ночам и под утро, когда пила неправильно. Начала пить вместе перед сном и все прошло
Но сон иногда все равно наступает поздно (в 1-2 часа ночи, обычно в 10 уже сплю), нет сна😪
Спала только в компрессионных чулках, иначе ноги болели очень сильно
как я вас понимаю. обе беременности ноги тянуло. че толькл не пила , мазала. прошло только после родов 🤦
Пила обычный магний б6 фирмы эколеко из фармленда, пила за час до сна. Помогало.
Я спала с открытым окном укрывшись несколькими одеялами... Отрубало на несколько часов
Не работаю, но каждый день, абсолютно, каждый день встаю в 4,30 - 5,30 утра😱
Я на работу так хорошо не вставала как просто так в беременность 😂
Сил вам, не мучайте себя, ложитесь на дневной сон))
Магне В6 форте + кальцемин Адванс + чулки+ массаж ног.
Мне помогло, через неделю перестало тянуть, но все равно месяц пропила курс магния.
Я ещё ноги выше головы закидывала, могла на кровати лечь на изголовье, ноги на стену и лежала сериалы смотреть.
И помогала тяжесть на ногах, у меня это была голова добермана, у него такой качан тяжёлый, жесть просто, я одно время уснуть без него не могла 😂
@radmila.... А вы какие-то ещё пьете витамины?
У меня утром был пренатал, кальций, магний, день кальций, йод, вечером магний.
@_kristina_99, я всю беременность пила элевит по триместрам + йод половину витамин д и на ночь кардиомагнил, все врач прописал кроме элевита, сказал хотите пейте, вот элевит кончился больше не покупала до 30 недель его пила каждое утро, ну вот получается сейчас у меня йод кальций магний витамин д , не знаю как лучше все это разделить на день правильно чтобы был толк
@radmila.... Я тоже пила кардиомагнил до 36 недели, но не помню в какой из приемов. Я и этот тот не помню, как пила, в переписке с мужем искала, потому что когда экстренно госпитализировали, он мне раскладывал таблетки😂
Я у нейросети спрашивала, как пить, перечислила список таблеток и она мне табличку сделала по приёмам)
Я тоже пила магнелис б6. Но не особо помогало.
Мне муж массаж делал всех ног, отпускало хоть немного. Особенно колени и чуть выше колена помогало. Еще теплой водой поливать помогало иногда. В ванну вставала и прям по 15-20 мин поливала ноги.
Но я тоже очень мучилась ночами, вплоть до родов. Родила и прям сразу все прошло.
Я вас понимаю, сама не спала , пила магнелис в6, немного помогал, ещё пила Элевит пронаталь и до сих пор пью когда чувствую что нужно витамины
Ужасное состояние, конечно.. Сама через это все также проходила, мне понравился магний от Solgar. Раньше пила их цитрат магния в таблетках, а сейчас перешла на тот же цитрат, только в порошке. Мне так удобнее просто.